top of page

ТРЕНУВАННЯ З ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ФІТНЕСУ

ASGARD — це зал, де ми тренуємось розумно, зберігаючи здоровʼя та розвиваємо твої фізичні можливості.

Багато людей уже змінили своє життя на краще разом з нами, навіть не усвідомлюючи, на що здатне їхнє тіло!

ТРЕНУЙСЯ
РОЗУМНО

ASGARD — місце, де ти почуватимеш себе комфотно та це неодмінно змінить твій спосіб життя, так само, як змінило життя багатьох асгардійців.

Незалежно від рівня фізичної підготовки, тренування допоможуть тобі покращити фізичну форму, отримати мотивацію від інших атлетів і досягти бажаних результатів!

ТРЕНУВАННЯ, ЯКІ

ПІДІЙДУТЬ САМЕ ТОБІ

ТУТ ТИ

A man near a barbell

ЗНАЙДЕШ

01

ІНДИВІДУАЛЬНІ

// Програма підбирається персонально, враховуючи цілі та фізичні можливості. Кожне тренування складається з функціональних рухів, які спрямовані на розвиток витривалості, сили, гнучкості потужності, швидкості, балансу.

45-60 хв

Тривалість

базовий і вище

Рівень підготовки

ind.png

02

ГРУПОВІ

// На тренуваннях у групах ми працюємо над кардіо, гімнастикою та важкою атлетикою. Тренер масштабує вправи, які підходять для всіх рівнів фізичної підготовки. Групи діляться на: WOD (базова) та SKILL (для атлетів з досвідом).

45-60 хв

Тривалість

базовий і вище

Рівень підготовки

gr.png

03

ОНЛАЙН

// Тренер складає для тебе індивідуальний план у зручному документі з відео та технікою виконання функціональних рухів, враховуючи наявність обладнання, яке у тебе є. Ми постійно на звязку у меседжері.

45-60 хв

Тривалість

базовий і вище

Рівень підготовки

onl.png
cta6.png
сta1.png
cta5.png
cta2.png
cta3.png
cts4.png




Приєднуйся до нас, і твій прогрес неминучий

ПОПУЛЯРНІ ПИТАННЯ

  • Ні, зал працює лише у відведені години, тому у нас лише індивідуальні та групові тренування.

  • Під час повітряної тривоги ми працюємо як укриття. SAFETY FIRST!

  • Чесно, ми не знаємо. Потрібно спробувати, щоб дізнатись, але ми знаємо точно, що 97% людей залишились з нами після першого тренування 🫶

  • Ми цінуємо твій час та просимо цінувати наш, тому просимо тебе повідомляти мінімум за 6 годин до тренування, дай шанс іншому покайфувати:)

  • Все, що тобі потрібно — спортивний одяг та змінне взуття. Про все інше потурбувався ASGARD: фільтрована вода, рушнички в оренду, засоби гігієни. А на барі знайдеш смачні безкалорійні бца, чай, кавуську і протеїнові батончики.

bottom of page